“Ik ontzeg mezelf niks, maak bewuste keuzes en heb ik geen honger!”
Ik heb al zoveel geprobeerd om af te vallen, met als gevolg dat ik mezelf compleet kon uithongeren en al het eten als ‘slecht’ bestempelde. Om me daarna weer vol te eten omdat mijn lichaam om eten schreeuwde. Na een heleboel wikken en wegen heb ik Jonathan benaderd, want tja, investeren in jezelf als alleenstaande moeder is eng. En het is nog enger om jezelf bloot te geven en te erkennen dat je het afvallen niet alleen kunt en dat je hulp nodig hebt.
Ik kan inmiddels zeggen dat het het echt zo ontzettend waard was! Voor het eerst in jaren kijk ik op een gezonde manier naar eten. Ik ontzeg mezelf niks, maak bewuste keuzes en heb ik geen honger! En steeds als ik in paniek raakte, was jonathan daar om me er doorheen te helpen. En als klap op de vuurpijl viel ik ook gewoon af! Omdat je geen vastgesteld menu voorgeschreven krijgt, word je gedwongen om zelf de juiste keuzes te maken en hou je zelf de regie. Ook is het dan zoveel makkelijker in je dagelijks leven toe te passen en vol te houden.
Ik ben zo ontzettend dankbaar voor mijn ‘voice of reason’ Jonathan.
Ik ben er nog lang niet, maar ik heb nu de tools om het door te kunnen zetten.
Mijn dank is enorm!
Claudia
Wil jij net als Claudia ook resultaat behalen?
Schrijf je hier in
Meer resultaten zien?
Klik hier
