Aan het corona jaar komt bijna een einde. Gelukkig, want veel goeds voor onze gezondheid heeft het niet gedaan. Wie net lekker was begonnen met sporten, een paar kilo’s kwijt wilde, kreeg het moeilijk. Sportclubs en fitnesscentra moesten dicht, thuiswerken was en is nog altijd de norm, en ook de avondklok hielp niet mee om […]
De zomer is inzicht. Voorlopig geen stampotjes of stoofpotjes, maar vaker frisse salades en pastas. Want als het warm is, is dat toch wel het lekkerst om te eten, niet? Hoe dan ook, deze tagliatelle met paddenstoelen en gegrilde kip van Francesca Kookt is een aanrader. Boodschappenlijst (4 personen) 2 kipfilets (totaal circa 250/300 gram) […]
Je hoort veel positieve geluiden over supplementen, hoe meer hoe beter is de leuze. De hamvraag is echter of deze claims kloppen. Worden we echt met zijn allen gezonder van een potje supplementen? Laten we kansen liggen als we ze niet nemen of gooien we juist geld in een bodemloze put? Ik heb onderzoek gedaan […]
De zomer staat voor de deur. Het zonnetje laat zich steeds vaker zien en ook de temperaturen schieten omhoog. Perfect weer om buiten te eten. Of nog beter: Lekker barbecueën. En zeg je barbecue, dan zeg je…sausjes! Maar wist je dat veel sauzen uit potjes, tubes en flesjes meestal echte dikmakers zijn? Ze bevatten vaak […]
Chocolade als tussendoortje? Jazeker! Deze heerlijke balletjes van chocolade, dadel en zaden van Eat Live Travel zijn zeker geschikt. De pure, rauwe cacao maakt dit recept een veel betere en bewustere keuze dan een chocoladereep! Probeer ze eens bij een kopje thee, neem er een paar mee naar het werk of voor onderweg. Boodschappenlijst (16 […]
