Quinoa Casserole
Ingrediënten (voor 2 personen)
300gram kip gehakt
75gram quinoa
1 bouillon blokje (kip kruiden)
400gram courgette
30 gram parmezaanse kaas
250 gram tomaten puree (blokjes)
150 gram zwarte olijven
2 rode uien
Komijn
Peper en zout
Voedingswaarde…
Gepofte zoete aardappel met kip
Ingrediënten (voor 1 persoon)
1 grote zoete aardappel
125gram kipfilet
BBQ Saus (Remia Smokey BBQ)
Paprika Kruiden
1 teentje knoflook
Peper en Zout
Salade
Veldsla
Cherry Tomaatjes
Rode Ui
Worteltjes
Zoete Paprika
Bosui
Voedingswaarde
463Kcal
73gram…
Boerenomelet met schildpad
Boerenomelet met schildpad
Ingrediënten (voor 1 persoon)
3 eieren
1 eetlepel kokosvet
2 eetlepels soja melk
1 plakje 30+ kaas
1 kleine rode ui
25gram gele courgette
25gram groene courgette
50gram cherry tomaatjes
50gram sperziebonen…
Mini Pita Pizza’s
Ingrediënten (voor 2 à 3 personen)
200gram kippendijfilet
200gram mager rundergehakt
75gram chorizo
5 pita broodjes
1 rode ui
1 paprika
Halve courgette
Halve aubergine
1 handje cherry tomaatjes
1 zakje geraspte mozzarella (150gram)
Basilicum
Sriracha
Remia…
Mean Bean Enchiladas
Ingrediënten (voor 4 personen)
400gram kippendijfilet of kipfilet
Mexicaanse kruiden
125gram zwarte bonen
80gram geraspte kaas
1 halve komkommer
60gram mayonaise
4 maïs wraps (glutenvrij)
125gram maïs
Maïskolfjes
1 rode ui
1 rode…
Spicy Hertenrack
Ingrediënten
500gram hertenrack
7 ml Sriracha
60 ml Smokey BBQ Saus
Rasp van mandarijn
1 scheutje bruin bier
1 teentje knoflook
Stukje gember
Honing
Zout
Peper
Verse Tijm
Bereidingswijze
Voeg de BBQ saus, sriracha en bier samen…
Knolselderijsoep
Naam gerecht
Knolselderijsoep
Ingrediënten (voor 2 personen)
10 g boter
1 el olijfolie
400 g knolselderij
1 grote ui
1 teentje knoflook
1 laurierblaadje
tijm
250ml bouillon (groente)
20gram walnoten
75ml kookroom light
Voedingswaarde
592Kcal
35gram…
Zalm met zoete aardappel en zeekraal
Naam gerecht
Zalm met zoete aardappel en zeekraal
Ingrediënten (voor 1 persoon)
100gram gerookte zalm
100gram zoete aardappel
30gram zeekraal
2 el magere yoghurt
1 el magere kwark
Dille
Knoflook
Koriander
Citroensap
Paprikapoeder
Peper…
Nieuwsbrief
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang onderbouwde artikelen, video’s, recepten en tips waar je gelijk iets aan hebt.
Openingstijden
Maandag t/m vrijdag 09:00 – 18:00
Zaterdag en zondag Gesloten
Volg Jonathan Klaassen
Contact
tel: (06) 14 95 14 29
whatsapp: (06) 14 95 14 29
info@jonathanklaassen.nl