“Hij was maandenlang m’n externe geweten, en op die manier ben ik 15 kilo afgevallen”
De eerste maand dat ik met online diëtist Jonathan aan de slag ging had ik veel vragen als ‘Maar hoe werkt dit dan?’ en ‘Is dit goed voor me om te eten of niet?’. Het was zo heerlijk om met al die vragen ergens terecht te kunnen! Alle dieetadviezen waren in m’n hoofd door elkaar gaan lopen, en ze konden niet allemaal waar zijn, maar overal zat vast wel weer wat in om van te leren. Jonathan hielp me om deze spaghetti van gedachten weer te ontrafelen. Maar wat zijn voornaamste rol in mijn proces was, was om het vertrouwen in mezelf terug te krijgen. Na jaren aanmodderen was ik dat ernstig verloren, en hij hielp me inzien dat het niet perfect hoeft, maar dat het tegelijkertijd ook niet werkt om niks te doen en af te wachten. Hij was maandenlang m’n externe geweten, en op die manier ben ik 15 kilo afgevallen. Ik ben nog niet bij het einddoel wat ik voor ogen had, maar voor nu is het prima om even een stap op de plaats te doen. Ik ben Jonathan erg dankbaar dat hij me in liet zien dat ik met wat geduld en goede keuzes ver kan komen.
Claire
Wil jij net als Claire ook resultaat behalen?
Schrijf je hier in
Meer resultaten zien?
Klik hier
