“Ik ben nu 10kg kwijt!”
Op 1 mei ben ik officieel bij Jonathan begonnen en ben nu bijna +/- 10kg kwijt.
In februari tijdens mijn wintersport kreeg ik mijn eerste wake up call en ondervond ik wat lichamelijke klachten aan mijn heup die indirect voortkwamen uit een ongeluk ruim 10 jaar geleden. Mijn tweede wake up call kwam na een 10k run in Harderwijk. Mijn tijd was nog nooit zo slecht geweest en dacht nadat ik de finish over kwam, er moet iets drastisch gaan veranderen. Aan mijn sporten heeft het nooit gelegen, dan moet het aan mijn eetpatroon en voeding liggen.
Ik wist dat Jonathan mensen begeleid die een ‘duurzaam’ eetpatroon willen hanteren en zo kwam ik bij hem terecht. Jonathan schreef voor mij een plan uit die in het begin wel even wennen was maar ben nu mooi 10kg kwijt! en het einde is nog niet in zicht, wij gaan nog even verder J Door de combinatie voeding en sporten merk ik aan mezelf dat mijn lichaam op een positieve manier zich ontwikkeld. Bedankt Jonathan!
Ruben Brinkman
