“Wat een verademing, fitter worden, je lijf zien veranderen en dat zonder strenge dieet fratsen”
Wauw, wát een mooie ervaring! Was het altijd makkelijk? Nee! Maar Jonathan was er voor me, wist mij te stimuleren, te vertellen dat een terugval er ook bij hoort en dat het een kwestie is van balans. Wat een verademing, fitter worden, je lijf zien veranderen (in mijn geval niet eens heel veel kilo’s) en dat alles door ‘gewoon normaal’ te doen in plaats van strenge dieet fratsen.
Mijn gedachtegang moest echt even mee veranderen, ik werd opeens té streng voor mijzelf na een paar weken, daardoor een terugval gehad van twee weken. Weegschaal verbannen naar de zolder, onder begeleiding verder en hoppa, zelfs de feestdagen in December gingen goed.
Ik ben om! Ik hou van het patroon dat ik nu heb, het past bij mij! Dit heeft niets te maken met ‘ga ik dit wel volhouden’, dit is wie ik nu ben.
Jonathan you rock!!!!
Wil jij net als Saskia ook resultaat behalen?
Schrijf je hier in voor het zomerprogramma
Meer resultaten zien?
Klik hier
