“Ik heb veel handvatten gekregen”
De afgelopen jaren heb ik zelf al veel geleerd over voeding en wat wel en niet bij mij past. Maar ik was nog niet helemaal tevreden en ik heb toen besloten om Jonathan als coach te vragen. Jonathan heeft me geholpen om mijn voedingspatroon te optimaliseren. Ik kreeg een op maat gemaakt plan maar ik had daar ook veel keuzes in. Het contact verliep via whatsapp wat het voor mij heel makkelijk maakte om dagelijks contact te hebben. Ik vond het heel fijn dat ik geen calorieën hoefde te tellen, wel maakte ik soms foto’s van mijn maaltijden die ik Jonathan stuurde.
Mijn doel was om mijn vetpercentage te verlagen en dat is gelukt!
Ik ben heel blij met de coaching van Jonathan, ik heb veel bruikbare tips gehad over voeding en gedrag. Jonathan is een betrokken coach en ik heb veel nieuwe handvaten gekregen waar ik nog steeds wat aan heb.
