De valkuil van alles-of-nietsdenken
Gun jezelf een gezond en fit lichaam Klaar voor verandering? Start nu Mijn nieuwsbrief over rust rondom eten
Is de aardappel gezond?
De aardappel is al generaties lang een vast onderdeel van het Nederlandse bord. Toch merk ik in mijn online praktijk dat steeds meer mensen twijfelen. Zijn aardappels niet slecht? Bevatten ze niet te veel koolhydraten? Die vragen lijken op het eerste gezicht over voeding te gaan, maar raken in de kern aan iets groters: overtuigingen, […]