Tijdens mijn tweelingzwangerschap werd mijn lichaam meer uitgedaagd dan ooit. Ik moest al snel fysiek een stap terugdoen. Twee kindjes dragen vroeg veel van mij, zeker omdat ik ondertussen ook voor mijn dochtertje zorgde. Na de geboorte van onze jongens woog ik 82 kilo, mijn hoogste gewicht ooit. Midden in de chaos van twee baby’s en een peuter had ik weinig ruimte om mij te verdiepen in afvallen.
Ik begon bij Jonathan met het 12-wekenprogramma Train je brein naar een gezond gewicht. Daarin ging ik op een gezonde manier aan de slag met voeding, beweging en mindset. Het ging met vallen en opstaan. Soms had ik alles onder controle, soms was ik die controle helemaal kwijt. Door mezelf niet te veel te beperken, te accepteren dat het niet altijd perfect hoeft te gaan en mild voor mezelf te blijven, lukte het toch. Deze aanpak past bij mijn chaotische leven als moeder van drie.
Een paar weken geleden ging mijn motivatieknop opnieuw om. Gezond eten, genieten met mate en dagelijks mijn stappendoel behalen, brachten de weegschaal weer in beweging. Inmiddels weeg ik 72,5 kilo: 9,5 kilo lichter dan vorig jaar zomer. Mijn doel komt eindelijk in zicht. Ook deze weg heeft hobbels, maar het belangrijkste blijft: keep showing up!