Wat mij vooral veel geeft, is dat ik merk dat mijn inzet echt iets oplevert. Ik ben supertrots op mezelf en op de stappen die ik zet. Niet alleen het resultaat motiveert me, maar ook het gevoel dat ik weer grip krijg. En de support van Jonathan helpt me daarbij enorm; het is fijn om iemand naast je te hebben die meekijkt en je blijft aanmoedigen.
Ook merk ik dat ik me heel goed aan het plan kan houden. Er ontstaat steeds meer structuur en duidelijkheid, en dat geeft rust. Tegelijkertijd hoeft het niet allemaal streng te zijn. Ik kan bewust kiezen voor een weekendmomentje en daarna gewoon weer verdergaan. Dat voelt veel fijner dan alles-of-nietsdenken.
Wat ik misschien nog wel het mooiste vind, is dat gezond bezig zijn steeds normaler begint te voelen. Ik maak bijvoorbeeld zelf dingen zoals de lemonballetjes en geniet daar ook echt van. Het voelt daardoor niet alsof ik constant iets moet laten, maar juist alsof ik nieuwe gewoontes aan het opbouwen ben die bij mij passen. Dat geeft vertrouwen om hiermee door te gaan.
Petra